时间戳转日期时间

=((A1+8*3600)/86400)+DATE(1970,1,1)
# 或
==(A1+8*3600)/86400+70*365+19

# 带格式化
=TEXT((C1+8*3600)/86400+70*365+19,"yyyy-mm-dd hh:mm:ss")

首先加8小时进行时区转换，然后转换成天数，再加上1970年1月1日，最后设置日期格式。
其中，60x60x24 = 86400，一天86400秒。如果是毫秒数就除以1000。

日期时间转时间戳

=(A1-DATE(1970,1,1))*86400-8*3600
=(A1-70*365-19)*86400-8*3600

参考

https://zh-cn.extendoffice.com/excel/formulas/excel-convert-time-to-unix-timestamp.html